Diabetes y frío: lo que necesitas saber para cuidarte mejor en invierno
Cuando bajan las temperaturas, el cuerpo reacciona de muchas formas. Para las personas con diabetes, el invierno puede suponer un desafío extra: desde una mayor dificultad para mantener estables los niveles de glucosa, hasta problemas de circulación o piel más sensible. El frío no solo afecta al ambiente, también impacta en el funcionamiento del organismo. […]
Abraza el invierno: cómo dormir mejor y recargar tu energía
El invierno puede ser una estación mágica, pero también trae consigo ciertos retos: noches más largas, menos luz natural y un frío que invita a quedarse bajo las mantas… aunque no siempre eso signifique descansar mejor. Dormir bien en esta época del año es clave para mantener un buen estado de ánimo, energía y salud […]
Rutina facial ideal para piel sensible en otoño
Con la llegada del otoño, nuestra piel experimenta cambios significativos: bajan las temperaturas, el viento se vuelve más seco y la humedad ambiental disminuye. Para quienes tienen la piel sensible, esta transición puede provocar rojeces, tirantez o incluso descamación si no se cuida adecuadamente. Por eso, adaptar la rutina facial a esta estación es clave […]
Alergias por moho: más comunes de lo que crees en otoño
El otoño trae consigo paisajes de tonos cálidos, temperaturas más suaves y un respiro tras el intenso calor del verano. Sin embargo, también es una época en la que las alergias, lejos de desaparecer, se mantienen o incluso empeoran. Una de las causas menos conocidas pero bastante frecuentes en esta estación son las alergias provocadas […]
Cómo cuidar las uñas sin dañar la piel alrededor
Cuidar nuestras uñas no solo tiene un valor estético, sino que también es una parte fundamental del cuidado personal y de la salud de nuestras manos. Sin embargo, muchas veces en el intento de lucir unas uñas perfectas, se cometen errores que pueden perjudicar la piel que las rodea. Esta zona, conocida como el eponiquio […]
¿Es normal sentirse más cansado en verano?
Con la llegada del verano, muchas personas notan una disminución en su energía habitual. El cansancio, la falta de concentración o incluso el sueño irregular se convierten en protagonistas durante los meses de más calor. Pero, ¿es normal sentirse más cansado en verano? La respuesta es sí, y tiene una explicación fisiológica y ambiental. ¿Por […]
Cómo elegir el cepillo de dientes ideal para ti
La salud bucodental es un pilar fundamental de nuestro bienestar general, y uno de los elementos más importantes para cuidarla es el cepillo de dientes. Aunque parezca una elección sencilla, lo cierto es que no todos los cepillos son iguales ni sirven para todas las personas. Elegir el cepillo de dientes adecuado puede marcar una […]
Picaduras de insectos: prevención y tratamiento
Con la llegada del buen tiempo, los días se alargan, las temperaturas suben y apetece pasar más tiempo al aire libre. Sin embargo, esta época también trae consigo el aumento de insectos, cuyas picaduras pueden resultar molestas e incluso problemáticas para la salud. Aunque en la mayoría de los casos se trata de una reacción […]
Este verano, consigue dormir mejor
El verano trae consigo días más largos, vacaciones y buen tiempo… pero también puede alterar nuestro descanso nocturno. El calor, los cambios de rutina y la exposición prolongada a la luz pueden dificultar el sueño. En Farmactur, tu farmacia en el Actur (Zaragoza), queremos darte las claves para mejorar la calidad de tu descano en […]
Cómo mantener controlada la tensión arterial
La hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo más importantes en enfermedades cardiovasculares. A menudo es silenciosa, pero sus consecuencias pueden ser graves si no se trata adecuadamente. En Farmactur, tu farmacia en el Actur (Zaragoza), queremos ayudarte a entender cómo controlar tu presión arterial y qué hábitos saludables debes incorporar para prevenir […]