En Farmactur, tu farmacia en el Actur (Zaragoza), sabemos que muchas personas sufren molestias digestivas ocasionales como gases, hinchazón, digestiones pesadas o ardor estomacal. Estas afecciones aunque comunes, pueden alterar significativamente la calidad de vida. La buena noticia es que la fitoterapia, es decir, el uso de plantas medicionales con fines terapéuticos, ofrece una alternativa natural y eficaz para aliviar estas molestias sin recurrir siempre a medicamentos convencionales.
¿Por qué optar por la fitoterapia digestiva?
La fitoterapia se ha utilizado durante siglos en distintas culturas para mejorar el funcionamiento digestivo. En la actualidad, se apoya en estudios científicos que avalan los beneficios de ciertas plantas para regular los procesos digestivos, aliviar inflamaciones, y mejorar la motilidad intestinal.
Plantas más eficaces para la salud digestiva
- Manzanilla (Matricaria chamomilla): Con propiedades antiinfalamatorias y antiespasmódicas, es ideal para calmar los dolores estomacales, reducir los gases y favorecer digestiones más suaves.
- Hinojo (Foeniculum vulgare): Muy útil en casos de meteorismo (exceso de gases), este remedio natural favorece la eliminación de flatulencias y actúa como carminativo.
- Menta piperita (Mentha piperita): Mejora la digestión, alivia espasmos gastrointestinales y tiene un efecto refrescante que puede reducir la sensación de pesadez después de las comidas.
- Regaliz (Glycyrrhiza glabra): Ayuda a proteger la mucosa gástrica y a aliviar molestias como el ardor estomacal. No se recomienda en personas hipertensas sin consultas previamente.
- Anís verde y comino: Ambas plantas favorecen la digestión y son especialmente útiles para tratar cólicos y digestiones lentas.
Formas de uso y consejos desde Farmactur
Estas plantas pueden consumirse en infusiones, cápsulas, extractos líquidos o en preparados combinados. En nuestra farmacia en Zaragoza, te asesoramos sobre la mejor forma de administración en función de tus síntomas y tu perfil de salud.
Consejos prácticos:
- Toma las infusiones después de las comidas principales.
- Evita alimentos que fermentan en el intestino (como legumbres mal cocidas o alimentos ultraprocesados).
- No combines demasiadas plantas a la vez sin orientación profesional.
- Consulta siempre si estás embarazada, lactando o si tomas medicación crónica.
En Farmactur no solo te ofrecemos productos naturales de calidad, sino también consejo farmacéutico personalizado, adaptado a tus necesidades. Nos encontramos en el corazón del barrio Actur, y nos encanta ayudarte a encontrar soluciones naturales para mejorar tu bienestar digestivo.